Birçok yıldız futbolcu, antrenmanlarını sadece sahada değil, zihinsel olarak da yapıyor. Zihinsel Hazırlık bu noktada devreye giriyor. Meditasyon, görselleştirme teknikleri ve odaklanma egzersizleri, oyuncuların performanslarını artırmalarına yardımcı oluyor. Düşünün ki, bir futbolcu maç öncesi kendini gol atarken hayal ediyor. Bu, sahada daha özgüvenli ve etkili olmasını sağlıyor. Ayrıca, Beslenme ve Dinlenme de bu başarı yolculuğunun […]