Hedefiniz nedir? Lavman işlemi, genellikle bağırsakları temizlemek veya kabızlığı gidermek amacıyla yapılır. Ama unutmayın, herhangi bir sağlık sorununu çözerken dikkatli olmalısınız. Cildinizi, lavman aletinin temas edeceği her yere dikkatlice hazırlayın. Temiz bir havlu veya bezle etrafı silmek, hijyeni artırır. Enjektörü nasıl doldurursunuz? Genellikle, ılık su kullanmanız önerilir. Suya isteğe bağlı olarak bir miktar tuz veya […]